1 Monat schwanger: So geht es dir im ersten Monat der Schwangerschaft

Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft! Im ersten Monat der Schwangerschaft weißt du vielleicht noch gar nicht, dass in den kommenden Monaten ein Baby in dir heranwachsen wird. Vielleicht hattest du bereits erste Symptome und hast deshalb einen Schwangerschaftstest gemacht. Für dich beginnt jetzt eine ganz besondere Reise, die mit nichts auf der Welt zu vergleichen ist.

In unserem Schwangerschaftskalender findest du alle wichtigen Informationen rund um deine Schwangerschaft und die einzelnen Schwangerschaftsmonate. In den kommenden Wochen werden wir dich auf dieser besonderen Reise begleiten und wichtige Tipps und Informationen für dich bereithalten. Dieser erste Beitrag bietet dir alles Wissenswerte, wenn du 1 Monat schwanger bist.

So entwickelt sich der Embryo im ersten Monat der Schwangerschaft:

Im ersten Monat der Schwangerschaft wird während deines Eisprungs eine Eizelle befruchtet, die sich in deiner Gebärmutter einnistet. 

So wird der Geburtstermin für dein Baby berechnet:

Vor deinem ersten Termin beim Arzt kannst du den Geburtstermin bereits selbst mit einer Formel berechnen. 

So groß ist dein Baby im ersten Monat nach der Befruchtung:

Das befruchtete Ei in deinem Bauch ist ca. 1 Millimeter groß und entspricht damit der Größe eines Mohnkorns. 

So entwickelt sich der Embryo im ersten Monat der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft beginnt offiziell mit dem ersten Tag deiner letzten Periode. In der ersten und zweiten Schwangerschaftswoche bist du streng genommen noch gar nicht schwanger: Erst in der dritten Schwangerschaftswoche wird eine Eizelle von einem Spermium befruchtet und du wirst schwanger. 

Die Zellteilung beginnt. Dabei werden alle genetischen Informationen deines Babys bereits festgelegt – auch, wenn sie sich erst in den kommenden Monaten entwickeln werden. Dazu zählen etwa das Geschlecht, die Augenfarbe und viele weitere Merkmale.

Wurde die Eizelle in der dritten Woche der Schwangerschaft befruchtet, wandert sie in deine Gebärmutter und nistet sich dort ein. Es entsteht der Dottersack, der dein Baby in den ersten Wochen versorgen wird, ehe sich die Plazenta rund um die SSW 12 bildet.

Bist du 1 Monat schwanger, dann befindet sich der Embryo in der sogenannten Fruchthöhle. Diese Hautblase bildet eine schützende Schicht, die in wenigen Wochen auch auf dem Ultraschall zu sehen sein wird. Bereits im ersten Monat deiner Schwangerschaft entsteht erstes Fruchtwasser, das dein Baby bis zur Geburt schützend umgeben wird. 

Kinderwunsch? Der Eisprung ist entscheidend

Paare, die einen Kinderwunsch haben, warten oftmals sehnlich auf den positiven Schwangerschaftstest. Es ist ganz normal, dass einige Frauen schon nach wenigen Versuchen schwanger werden und andere sich ein wenig gedulden müssen. Planst du eine Schwangerschaft, dann kannst du einen Eisprungsrechner verwenden. Diesem kannst du entnehmen, wann deine fruchtbaren Tage sind. Zu dieser Zeit ist die Befruchtung der Eizelle am wahrscheinlichsten. Wichtig ist, dass du dich nicht unter Druck setzt und geduldig bleibst. Wende dich bei Fragen rund um eine geplante Schwangerschaft an deinen Frauenarzt. 

So wird der Geburtstermin für dein Baby berechnet

Du bist 1 Monat schwanger und fragst dich, wann dein Baby zur Welt kommen wird? Bis zu deinem ersten Termin bei deinem Arzt werden noch einige Wochen vergehen: Du kannst selbst schon versuchen, den Geburtstermin auszurechnen. Dafür kommt eine Formel zum Einsatz.

Entscheidend dafür ist der erste Tag der letzten Regelblutung. Dieser Tag wird rein rechnerisch als Beginn der Schwangerschaft angesehen. Anschließend kommt folgende Formel zum Einsatz:

Erste Tag der letzten Periode - 3 Monate + 7 Tage + Jahr

Angenommen, deine letzte Regelblutung begann am 01.08. Dann rechnest du den 01.08 minus drei Monate: Das ergibt den 01.05. Anschließend addierst du sieben Tage und kommst auf den 08.05. Danach addierst du noch ein Jahr und erfährst, dass dein Baby am 08.05. im nächsten Jahr zur Welt kommen wird. 

Du hast jetzt eine ungefähre Ahnung, wann dein Baby zur Welt kommen wird. Bei deinem ersten Termin beim Frauenarzt wird der Geburtstermin ebenfalls berechnet und dabei geprüft, ob dein Baby zeitgerecht entwickelt ist. Es kann sein, dass der errechnete Entbindungstermin der Formel nicht ganz korrekt ist, denn manche Frauen haben einen verkürzten oder verlängerten Zyklus.

So groß ist dein Baby im ersten Monat nach der Befruchtung

Die befruchtete Eizelle in deinem Bauch ist im ersten Monat noch sehr klein. Die Befruchtung findet erst in der dritten Woche deiner Schwangerschaft statt: Der Embryo ist am Ende des ersten Monats also erst zwei Wochen alt.

Dein Baby wiegt weniger als 1 Gramm und ist ungefähr einen Millimeter groß. Damit entspricht die Größe der befruchteten Eizelle etwa einem Mohnkorn. In den kommenden Schwangerschaftswochen wird sich das jedoch rasant ändern. In den ersten Wochen werden sich die Organe und der Körper deines Babys entwickeln, ehe dein Baby im Anschluss immer größer und schwerer wird. Es liegen somit aufregende Monate vor dir.

Fehlgeburten sind im ersten Schwangerschaftsmonat keine Seltenheit

Im ersten Schwangerschaftsmonat kann es vorkommen, dass sich die befruchtete Zelle nicht in der Gebärmutterschleimhaut einnisten kann. Kommt es zu keiner Einnistung, dann endet die Schwangerschaft. Viele Frauen bemerken dies nicht und haben im Anschluss wie gewohnt ihre Periode. Ärzte gehen davon aus, dass die Hälfte aller Eizellen sich nicht einnistet. In den allermeisten Fällen hat dies keine Spätfolgen für dich und du kannst danach problemlos erneut schwanger werden. 

1 Monat schwanger: Anzeichen & Symptome

Wann werdende Mütter ihre Schwangerschaft bemerken, kann sehr unterschiedlich sein. Hast du einen sehr regelmäßigen Zyklus oder planst, schwanger zu werden, dann wirst du wahrscheinlich sehr aufmerksam sein und auf jedes kleinste Symptom achten. Ist die Schwangerschaft eine Überraschung, dann kann es auch einige Wochen dauern, bis du dein Glück bemerkst. 

Die ersten Anzeichen für eine Schwangerschaft treten oft gegen Ende der vierten Woche ein. Dein Körper produziert jetzt die ersten Schwangerschaftshormone, die bei dir zu Symptomen führen können. Möglicherweise verspürst du eine leichte Übelkeit. Auch ein Spannungsgefühl in den Brüsten ist keine Seltenheit und kann durch die Produktion der Schwangerschaftshormone auftreten. 

In den Tagen nach der Befruchtung nistet sich die Eizelle in deiner Gebärmutter ein: Das kann mit leichten Unterleibsschmerzen oder geringen Schmierblutungen einhergehen. Typischerweise treten die meisten Symptome erst gegen Ende des ersten Schwangerschaftsmonats auf und du ahnst vielleicht schon, dass du schwanger sein könntest.

Für einen Schwangerschaftstest ist es im ersten Monat jedoch noch zu früh. In deinem Blut kann das Schwangerschaftshormon HCG gegen Ende der 4. SSW nachgewiesen werden. Schwangerschaftstests bestimmen allerdings den HCG-Wert in deinem Urin: Erst ab der fünften oder sechsten Woche einer Schwangerschaft kann das Schwangerschaftshormon in deinem Urin nachgewiesen werden. Du musst dich also noch ein wenig gedulden. 

Die meisten Frauen fühlen sich in dieser Zeit sehr unsicher und wissen nicht, woran sie sind. Planst du eine Schwangerschaft, dann möchtest du sicher wissen, ob es diesen Monat geklappt hat. Warte jedoch bis zur fünften oder sechsten Woche ab: Erst dann wird ein Test dir ein zuverlässiges Ergebnis liefern können. 

Das solltest du im ersten Schwangerschaftsmonat beachten

Ab dem ersten Tag deiner Schwangerschaft wächst dein Baby in deinem Bauch heran. Alle Lebensmittel und Substanzen, die du zu dir nimmst, werden über deinen Blutkreislauf auch dein Baby erreichen. Deshalb ist es in allen 40 Wochen deiner Schwangerschaft wichtig, dass du auf dich und deinen Körper achtest.

Das gilt insbesondere für das erste Trimester. Dein Baby entwickelt sich in diesen Monaten stark und lebenswichtige Organe bilden sich. In dieser kritischen Zeit ist es deshalb besonders anfällig und darauf angewiesen, dass du gut auf dich Acht gibst.

Bist du 1 Monat schwanger, solltest du folgende Punkte beachten: 

Frau gestresst beim Arbeiten

Vermeide Stress:

Auch, wenn du derzeit vielleicht sehr aufgeregt bist, solltest du versuchen, Stress zu vermeiden und dich zu entspannen. Sicher denkst du gerade über die verschiedensten Dinge nach und setzt dich mit deiner Schwangerschaft auseinander. Versuche dabei jedoch, ruhig zu bleiben und verbringe viel Zeit an der frischen Luft: Das kann dir in dieser Situation helfen. 

Frau mit durchgebrochener Zigarette

Verzichte auf Alkohol & Nikotin:

Erfährst du von deiner Schwangerschaft, dann solltest du sofort aufhören, Alkohol zu trinken und zu rauchen. Alkohol und Nikotin schaden deinem Baby und können einen erheblichen Einfluss auf seine Entwicklung haben. Auch Passivrauchen erhöht die Gefahr von Fehlbildungen, weshalb du dich zwingend von Rauchern fernhalten solltest. 

Schüssel Salat

Ernähre dich gesund:

Eine Schwangerschaft gibt dir eine große Verantwortung. Du isst jetzt nicht mehr nur für dich, sondern auch für dein Baby. Achte deshalb darauf, dich ausgewogen und gesund zu ernähren. Schon in deinem ersten Schwangerschaftsmonat solltest du Obst und Gemüse gründlich abwaschen. Verzichte zudem auf rohes Fleisch, rohen Fisch und Weichkäse. 

Schwangere Frau nimmt Medikamente

Nimm Folsäure ein:

Schwangeren wird empfohlen, täglich ein Folsäurepräparat einzunehmen. Folsäure senkt das Risiko für Neuralrohrdefekte bei deinem Baby. Bei Folsäure handelt es sich um Vitamin B9, das wichtig für die Neubildung von Zellen ist und zudem auch die Eisenaufnahme beeinflusst. Sprich am besten mit deinem Arzt über die Einnahme von Folsäure. 

Frau ruht sich auf Couch aus

Schone deinen Körper:

Frauen, die im 1. Monat schwanger sind, verspüren oftmals eine erhöhte Müdigkeit. In deinem Körper ist schon jetzt viel los und er muss sich erst an die neue Situation gewöhnen. Bist du müde und erschöpft, dann solltest du auf die Signale deines Körpers hören und dich ausruhen. 

Der Beginn einer Schwangerschaft ist für dich und deinen Körper eine große Umstellung. In den kommenden Monaten wird sich dein Leben stark verändern. Es ist nicht ungewöhnlich, dass bereits im ersten Monat Symptome auftreten. Setze dich mit deiner Schwangerschaft auseinander und bitte deinen Partner um Hilfe, wenn du Fragen oder Ängste hast. Eine Schwangerschaft ist für viele Frauen mit den verschiedensten Gefühlen verbunden. 

Federwiege von swing2sleep: Effektive Einschlafhilfe für dein Baby

Durch das Ausbleiben deiner Periode hast du bemerkt, dass du schwanger bist? Der Arzt konnte deine Schwangerschaft bestätigen? Dann wartet in den kommenden Monaten ein besonderes Abenteuer auf dich. Eine Schwangerschaft ist eine wunderschöne Reise, die mit den unterschiedlichsten Gefühlen verbunden ist.

Auch, wenn es für die ersten Vorbereitungen jetzt noch zu früh ist, verspürst du sicher schon den Drang, dich mit deinem zukünftigen Baby zu beschäftigen. Viele Schwangere würden am liebsten schon in den ersten Monaten Baby-Kleidung und Möbel kaufen. 

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