SSW 9: Alle Informationen rund um die neunte Schwangerschaftswoche

→
←
Inhaltsübersicht

Wenn du in der neunten Woche deiner Schwangerschaft angekommen bist, dann trägst du inzwischen ein kleines Baby in dir. Bis zu dieser Woche haben sich alle Organe gebildet und dein Baby ist kein Embryo mehr, sondern ein Fötus. Es hat bereits kleine Hände sowie Füße und bewegt sich inzwischen sehr viel.

Als werdende Mutter hast du auch in der 9. SSW wahrscheinlich noch mit einigen Schwangerschaftsbeschwerden zu kämpfen. Wir fassen für dich zusammen, wie sich dein Baby in SSW 9 entwickelt und was in deinem Körper geschieht. In unserem Schwangerschaftskalender zeigen wir dir außerdem, welche Symptome typisch sind und welche Punkte für dich jetzt besonders wichtig sind. 

Das Wichtigste in aller Kürze

1. Die Entwicklung deines Babys

In der 9. SSW entwickeln sich die Arme und Beine deines Babys weiter und es beginnt, sich kräftig zu bewegen.

Mehr erfahren arrow
2. Größe und Gewicht

Dein Baby ist inzwischen 1,7 bis 2,4 cm groß und wiegt etwa 2 g. Damit erinnert es an eine Kirsche. 

Mehr erfahren arrow
3. Diese Symptome spürst du jetzt

Vielleicht leidest du unter Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Viele Schwangere klagen in SSW 9 auch noch über verstärkte Müdigkeit.

Mehr erfahren arrow

Entwicklung deines Babys in SSW 9

Im ersten Trimester deiner Schwangerschaft wächst dein Baby besonders schnell. Es durchläuft eine rasche Entwicklung und sieht inzwischen aus wie ein kleines, menschliches Baby. Viele Organe und Anlagen haben sich bereits in den vergangenen Wochen gebildet. In der neunten Schwangerschaftswoche entwickeln sich diese weiter.

Wir fassen die wichtigsten Entwicklungsschritte der 9. SSW für dich zusammen: 

Nervenbahnsystem

Die Nervenbahnen prägen sich weiter aus

In SSW 9 steht die weitere Ausprägung der Nervenbahnen deines Babys im Vordergrund. Dadurch lernt es, Reize mit seinen Sinnen wahrzunehmen. Diese Fähigkeit wird sich in den kommenden Monaten immer weiterentwickeln. 

Armes eines Babys

Arme und Beine entwickeln sich rasch

Die Arme und Beine deines Babys wachsen weiter. Auch die Finger und Zehen werden immer größer. Die Handgelenke und die Ellbogen bilden sich ebenfalls in SSW 9.

Schwanz und Schwimmhäute bilden sich zurück

Bislang hatte dein Baby einen Schwanz an seinem Steiß. Dieser bildet sich in dieser Woche deiner Schwangerschaft zurück. Das gilt auch für die Schwimmhäute zwischen seinen Zehen, die sich inzwischen fast komplett zurückgebildet haben. 

Baby bewegt sich

Dein Baby bewegt sich kräftig

Dein Baby beginnt schon in dieser Phase der Schwangerschaft damit, sich zu bewegen. Da in der Fruchthöhle noch ausreichend Platz ist, spürst du diese Bewegungen jedoch noch nicht.

Organe Baby

Die Organe deines Babys wachsen

In den vergangenen Wochen haben sich bereits alle Organe deines Babys angelegt. Sie wachsen von nun an bis zur Geburt immer weiter. 

Kopf eines Babys

Der knöcherne Schädel bildet sich

In der 9. SSW bildet sich der knöcherne Schädel deines Babys, der das empfindliche Gehirn schützt. Bislang sorgten lediglich Knorpel für den Schutz. Dein Baby entwickelt in dieser Phase auch weitere Knochen.

Inzwischen fühlst du dich wahrscheinlich schwanger und verfolgst schon seit einigen Wochen gespannt, wie sich dein Baby entwickelt und wie groß es jetzt ist. Wartet der erste Ultraschall in der 9. Woche auf dich, dann wirst du dein Baby zum ersten Mal sehen und den kräftigen Herzschlag hören können. 

So groß ist dein Baby in der 9. Schwangerschaftswoche

Dein Baby hat in der neunten Schwangerschaftswoche in etwa eine Größe von 1,7 bis 2,4 cm. Es hat sich in den vergangenen Wochen also sehr rasant entwickelt. Dennoch wiegt es nur rund 2 g. Seine derzeitige Größe erinnert an eine Kirsche. In den nächsten Wochen wird dein Baby sehr schnell wachsen und immer mehr Platz in deinem Bauch benötigen. 

Nach den Entwicklungsphasen der letzten Wochen hat dein Baby inzwischen eine menschliche Gestalt. Der Kopf ist nun aufgerichtet und dein Baby streckt sich immer mehr in die Länge. Es bewegt sich schon deutlich und reagiert sogar auf äußere Reize. 

Das geschieht in deinem Körper in der 9. SSW

Durch die fortschreitende Schwangerschaft verändern sich in der SSW 9 vor allem deine Brüste. Sie wachsen und sind fester. Viele Frauen berichten auch, dass ihre Brust empfindlicher ist und schon bei leichten Berührungen schmerzen kann. Damit bereitet sie sich auf das Stillen vor.

Die meisten Schwangeren nehmen im Laufe des ersten Trimesters zwischen einem und drei Kilo zu. Es kann also sein, dass du langsam einen Babybauch bekommst, da deine Gebärmutter wächst. In der neunten Schwangerschaftswoche hast du allerdings noch keinen gesteigerten Kalorienbedarf.

Ab wann nehme ich die Bewegungen meines Babys wahr?

Obwohl sich dein Baby schon rege bewegt und sich langsam ein Babybauch bildet, spürst du seine Bewegungen noch nicht. Das wird auch noch einige Zeit dauern: Die meisten Schwangeren spüren erst zwischen der 18. und 20. Woche, wie sich ihr Baby bewegt. Es kann jedoch auch ein oder zwei Wochen länger dauern – jede Schwangerschaft verläuft individuell. Frauen, die bereits ein Baby bekommen haben, berichten oft, dass sie die Kindsbewegungen bei der zweiten Schwangerschaft schon etwas früher spüren können. 

Sport in der Schwangerschaft: Eine gute Idee?

Viele werdende Mütter fragen sich, ob Sport während der Schwangerschaft und vor allem während des ersten Trimesters eine gute Idee ist. Am wichtigsten ist, dass du auf deinen Körper hörst und nur dann Sport machst, wenn es sich für dich gut anfühlt.

Tatsächlich berichten viele Schwangere, dass leichte Bewegung ihnen hilft. Dazu können etwa Spaziergänge an der frischen Luft sowie Schwangerschaftsyoga gehören. Das kann auch dabei helfen, deinen geschwächten Kreislauf anzuregen. Ärzte empfehlen oftmals Schwimmen, da diese Sportart die Gelenke und Sehnen nicht belastet. 

Durch die Schwangerschaft lockern sich deine Sehnen und Bänder. Dadurch bereitet dein Körper sich auf die Geburt vor. Deshalb sollten Schwangere Sportarten vermeiden, die mit starken Belastungen für die Gelenke und Bänder verbunden sind. 

Weitere geeignete Sportarten für Schwangere sind Yoga, Pilates und vor allem Beckenbodentraining. Während deiner Schwangerschaft wird dein Beckenboden das Gewicht deines Kindes tragen müssen. Die wachsende Gebärmutter ist eine zusätzliche Belastung. Deshalb solltest du schon im ersten Trimester damit anfangen, deinen Beckenboden zu stärken. Je kräftiger die Muskulatur ist, umso besser kann sie das Gewicht deines Babys tragen. 

Typische Symptome in der 9. Schwangerschaftswoche

In Schwangerschaftswoche 9 sollten einige Symptome, wie etwa die Übelkeit, deutlich besser werden. Dein Körper hat sich inzwischen an die neuen Schwangerschaftshormone gewöhnt und dir geht es langsam besser. 

Dafür machen sich andere Symptome bemerkbar, die jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich stark ausfallen:

Schwangere Frau vor vollem Kühlschrank

Gesteigerter Appetit

Viele Schwangere verspüren gegen Ende des ersten Trimesters einen stärkeren Appetit. Heißhungerattacken müssen nicht zwingend dazukommen. Dass sich dein Geruchs- und Geschmackssinn durch die Schwangerschaft verändern, ist ebenfalls möglich. 

Müde, schwangere Frau

Müdigkeit

Auch in SSW 9 verspüren viele werdende Mütter eine verstärkte Müdigkeit. In deinem Körper geschieht gerade viel und er trifft wichtige Vorbereitungen, damit neues Leben in dir heranwachsen kann. Gönne dir ausreichend Ruhe. 

Hautveränderungen Frau

Veränderungen an Haut und Haaren

Deinen veränderten Hormonhaushalt nimmst du inzwischen vielleicht auch äußerlich wahr. Deine Haare können dünner werden, bei anderen Frauen erhalten sie einen zusätzlichen Glanz. Deine Haut wird durch die gesteigerte Durchblutung weicher. Jeder Körper reagiert allerdings anders. 

Frau mit Nasenbluten

Nasenbluten

Es kann bei Schwangeren hin und wieder zu Nasenbluten kommen. Das liegt an der gesteigerten Durchblutung deines Körpers und deiner Nasenschleimhaut. Leichte Blutungen sind in der Regel kein Grund zu Sorge.

Stimmungsschwankungen Frau

Stimmungsschwankungen

Zu Beginn einer Schwangerschaft leiden viele Frauen unter Stimmungsschwankungen und sind nah am Wasser gebaut. Dein Körper braucht eine gewisse Zeit, um sich an die hormonelle Umstellung zu gewöhnen.

Eine Schwangerschaft ist mit großen Anstrengungen für deinen Körper verbunden, die sich mal mehr und mal weniger bemerkbar machen. Gib in dieser besonderen Zeit besonders gut auf dich acht und entspanne dich zwischendurch. Regelmäßige Pausen sind essenziell, damit dein Körper sich regenerieren kann.

Checkliste: SSW 9

Als werdende Mutter trägst du nicht mehr nur die Verantwortung für dich selbst: Du bist jetzt auch für das kleine Baby in deinem Bauch verantwortlich. Deshalb solltest du unbedingt auf Nikotin, Koffein und Alkohol verzichten. Die Substanzen können deinem Baby nachhaltig schaden. Auch auf Energydrinks verzichtest du bis zur Geburt am besten.

Das gilt auch für bestimmte Lebensmittel, wie etwa Produkte aus Rohmilch. Achte darauf, Fleisch gut durchzubraten. Beim Sport solltest du dich ein wenig zurückhalten und nur leichte Übungen ausführen. Frag im Zweifel deinen Frauenarzt, welche Sportarten in der Schwangerschaft sicher für dich sind. 

Hast du inzwischen die SSW 9 erreicht und das erste Ultraschall gehabt, dann können dein Partner und langsam die Planung eurer zukünftigen Familie starten. Wie möchtet ihr euer Baby erziehen? Wer wird die Familie versorgen? Wann werdet ihr euren Verwandten und euren Freunden von der Schwangerschaft erzählen? Diese Punkte schon frühzeitig zu besprechen, kann werdenden Müttern viele Ängste nehmen. 

Wir raten dir außerdem dazu, schon im ersten Trimester nach einer Hebamme zu suchen. Diese begleitet dich während deiner Schwangerschaft und steht dir mit wertvollen Tipps zur Seite. Möchtest du bereits erste Vorbereitungen treffen, dann empfehlen wir dir die innovative Federwiege von swing2sleep. Ein Motor sorgt dafür, dass dein Baby in seinem kleinen Nest sanft auf und ab wippt. Diese Bewegung erinnert es an seine Zeit im Mutterleib. 

Unsere Fiederwege kann somit zu einem besseren Schlaf deines Babys beitragen. Das Einschlafen fällt leichter und auch das Durchschlafen wird einfacher. Als Eltern könnt ihr euch darauf verlassen, dass euer Baby in seinem kuscheligen Nest entspannt zur Ruhe kommt, während auch ihr euch erholen könnt.

Das könnte dich auch interessieren

Alle Artikel sehen