Checkliste: Kliniktasche für die Geburt packen

Na? Fieberst du schon dem großen Tag entgegen? Wenn du gerade im dritten Trimester schwanger bist, schweifen deine Gedanken sicherlich immer wieder zum Geburtstermin ab – und zu den dazugehörigen Vorbereitungen. Eines deiner To Do’s ist besonders wichtig: die Kliniktasche zu packen. Denn wenn es so weit ist und die Wehen einsetzen, muss es schnell gehen. Mit unserer Checkliste für deine Kliniktasche bist du bestens für den großen Tag vorbereitet.

Kliniktasche packen: Fang am besten rechtzeitig damit an

Die wichtigste Nachricht vorab: Unsere Checkliste für das Packen der Kliniktasche bildet den wichtigsten Grundstock ab, den ihr brauchen werdet – für die Mutter, das Kind und den Partner beziehungsweise die Partnerin. Selbstverständlich kannst nur du selbst entscheiden, welche Utensilien ansonsten noch mit in die Klinik oder ins Geburtshaus müssen, da du dich selbst am besten kennst.

Umso wichtiger ist es, deine persönliche Checkliste für die Kliniktasche zu erstellen und alles rechtzeitig zu packen; bestenfalls nicht unmittelbar vor dem errechneten Geburtstermin. Die Faustregel lautet: Etwa vier Wochen vor der Geburt – also ab der 36. Schwangerschaftswoche – sollte die Krankenhaustasche fertig gepackt sein. Solltest du von deinem Kind unverhofft früher überrascht werden, ist dann alles für den Klinikaufenthalt gepackt und du und dein Partner beziehungsweise deine Partnerin habt einen Gedanken weniger im Kopf. 

Du kannst dir die Checkliste auch gleich herunterladen und auf deinem Handy abspeichern. 

Kliniktasche für die Geburt: Wichtige Dokumente im Überblick

Zugegeben: An Papierkram will man tatsächlich nicht als allerletztes denken, wenn es um die Geburt des eigenen Kindes geht. Doch gerade die Dokumente sind mit das wichtigste „Must-have“ beim Packen der Kliniktasche. Denk also in jedem Fall an die folgenden Dinge. 

• Mutterpass
• Personalausweis / Reisepass beider Eltern
• Krankenversicherungskarte
• (optional) Heiratsurkunde bzw. Geburtsurkunde

Bedenke jedoch, dass du deinen Personalausweis und deine Krankenkassenkarte auch in den Wochen vor der Geburt noch nutzen wirst. Die Dokumente können also noch gar nicht in deiner Kliniktasche landen. Deswegen unser Tipp: Kleb dir einen großen Zettel an den Koffer oder die Tasche, damit du diese wichtigen Dokumente nicht vergisst. 

Hygieneartikel für die Zeit nach der Geburt

Gerade bei den Körperpflege- und Hygieneprodukten neigen die meisten werdenden Mamas dazu, viel zu viel einzupacken. Dabei brauchst du gar nicht so viel. Achte darauf, dass du möglichst unparfümierte Produkte in deine Kliniktasche packst, denn dein Baby soll schließlich deinen natürlichen Geruch kennen und lieben lernen. 

Folgende Hygieneartikel gehören in die Kliniktasche:

• Zahnbürste & Zahnpasta
  
• Milde Seife oder ein nicht parfümiertes Duschgel
• Shampoo
• Haarbürste und Haargummis, eventuell ein Haarreif
• Trockenshampoo (gerade für Entbindende, die einen Kaiserschnitt hatten und in den ersten Tagen noch nicht lange duschen können, ist Trockenshampoo ein echter Geheimtipp)
• Massageöl (hilft, um die Muskeln zu entspannen. Der Partner oder die Partnerin kann während der Geburt Hand anlegen. Auch schön für etwas Entspannung nach der Entbindung)
• Stilleinlagen
• Brustwarzenkompressen
• Brustwarzensalbe
• Binden für den Wochenfluss (gibt es meist auch im Krankenhaus)
• Waschlappen
• Feuchttücher
• Brille und/oder Kontaktlinsen samt Pflegeprodukten

Bequeme Kleidung für entspannte Tage nach der Entbindung

Die Kleidung, die in deiner Kliniktasche landet, sollte vor allem bequem und gemütlich sein. Du solltest dich darin wohlfühlen und die ersten Tage nach der Geburt genießen können. In deiner gepackten Kliniktasche sollten sich folgende Kleidungsstücke befinden: 

• Bademantel oder eine große Strickjacke, die du dir schnell überwerfen kannst
• Schlafwäsche und/oder Nachthemden (am besten solche, die sich nach vorne öffnen lassen)
• warme Kuschelsocken
• bequeme Leggins oder Jogginghose
• Stillshirts und Still-BHs
• Je nach Jahreszeit ein gemütlicher Pullover oder ein bequemes T-Shirt
  
• bequeme Unterwäsche (nimm ruhig eine Nummer größer mit, es sollte nichts zwicken)
• Hausschuhe

Sollte noch etwas auf deiner Checkliste Kliniktasche stehen?

Gerade, wenn dein Aufenthalt im Krankenhaus unerwarteterweise etwas verlängert werden muss, haben sich noch diese wichtigen Dinge für die Kliniktasche als sehr nützlich erwiesen: 

• Beutel für Schmutzwäsche
• Handyladekabel und natürlich dein Handy
• ein gutes Buch
• Ohropax, falls du in einem Mehrbettzimmer untergebracht wirst
• Schlafmaske, damit du auch tagsüber zur Ruhe kommen kannst, wenn das Baby schläft

Kliniktasche: Das benötigst du für dein Baby

Auch für dein Kind solltest du die Krankenhaustasche packen. Zwar hat auch hier das Krankenhaus meist passende Kleidung parat, aber es ist doch viel schöner, das kleine Wesen direkt in den eigenen Strampler zu wickeln, oder? Diese Dinge sollten auf der Checkliste für die Baby-Kliniktasche stehen: 

• 2 Bodys bzw. Strampelanzüge, die man vorne wickeln bzw. auf- und zuknöpfen kann (am besten mit langen Ärmeln und Beinen)
  
• Socken, Handschuhe und ein Mützchen (insbesondere, wenn das Neugeborene im Winter kommt und, schön warm eingemummelt, das erste Mal die Außenwelt erlebt)
• ein Set Kleidung für die Heimfahrt
• ein schön kuscheliger Outdoor-Strampler
• Windeln (gibt es zwar auch im Krankenhaus, aber ein Notfall-Set ist sicher eine gute Idee, insbesondere für die Heimfahrt)
• Baby-Feuchttücher sind ab jetzt deine besten Freunde und du solltest sie immer griffbereit haben. Dabei gibt es mittlerweile auch nachhaltige und biologisch abbaubare Alternativen. Oder du setzt auf wiederverwendbare, waschbare Babytücher.

Daran sollte der Partner bzw. die Partnerin denken

Der Partner oder die Partnerin spielen eine wichtige, unterstützende Rolle während und nach der Geburt. An ein paar Dinge sollte er oder sie also ebenfalls denken, um die frischgebackene Mutter zu entlasten. Besonders praktisch sind dabei folgende Dinge:

• Snacks wie Müsliriegel, knackige Äpfel oder salzige Snacks – denn der Hunger zwischendurch kommt bestimmt.
• ein Set saubere Kleidung und ein kleines Hygieneset (Zahnputzzeug, Deo). Denn falls die Geburt länger dauern sollte, möchte sich die Begleitperson eventuell zwischendurch mal frisch machen.
• Kleingeld für den Kaffeeautomaten.
• Kamera, Smartphone und Ladegerät – für Telefonate und Fotos.

Möchtest du vorbereitet sein und dir die Checkliste Kliniktasche gleich auf deinem Handy abspeichern? Dann klick hier auf diesen Link. 

Alles gepackt? Wunderbar! Dann kannst du dich jetzt wieder zurücklehnen und deinen Mutterschutz genießen. Denn die letzten Wochen vor der Geburt dienen einzig und allein deiner Entspannung. Wir wünschen dir eine herrliche Zeit der Vorfreude.

Denkt vor der Geburt auch an eine Wiege für euer Baby

Du hast deine Kliniktasche zur Geburt gepackt? Die letzten Wochen vor dem errechneten Geburtstermin solltest du dir viel Erholung gönnen und dich den letzten Vorbereitungen für dein Baby widmen kannst. Dazu zählt auch, dass euer Baby einen gemütlichen Schlafplatz benötigt, um den ihr euch schon vor der Geburt kümmern könnt. 

Die Federwiege von swing2sleep ist ein gemütliches Nest für dein Baby: Es liegt eng umschlungen in der Hängematte und fühlt sich dadurch besonders geborgen. Dieses Gefühl erinnert dein Baby an seine Zeit in deinem Bauch und hilft ihm dabei, leichter zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Gleichzeitig kann dadurch auch das Durchschlafen gefördert werden. 

Du kannst die Wiege ganz unkompliziert über dein Smartphone steuern und erhältst darüber auch Push-Benachrichtigungen. Sobald dein Baby aufwacht, wirst du darüber informiert. Praktischerweise ist die Federwiege mit Bewegungssensoren ausgestattet: Somit passt sich die Intensität des Wiegens an dein Baby an und es kann kurz vor dem Aufwachen zurück in den Schlaf geschaukelt werden. 

Wir wünschen euch für die anstehende Geburt alles Gute!

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